健身器材进驻清华网络

 双节过后，清华网络员工们多多少少出现了一些节后的“不适”症状，虽然工作热情不减，却明显看写出脸上的疲色，细心的余总看出了这一点，平时他就不时提醒大家注意锻炼身体，好身体是革命的本钱。这不，这几天，余总就把健身房给大家“搬来了”

PS:

此器学名：仰卧板

    长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的，不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变，这决不是危言耸听。腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿 。平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手抱于脑后，做仰卧起坐运动，可锻炼腹部肌肉。小编分享基础使用方法：

  礼轻情意重，除了仰卧板还有很多种其他的健身器材，随州清华网络公司http://www.szqhnet.com/友情建议：你或者你的身边有没有平时工作辛苦晚上回家累的不想出门运动的人呢？可以考虑把健身房“搬进”家门哦。马上就到年底，很多朋友正苦想年底给亲朋好友准备什么礼物，这些个健身器材，礼轻情意重，相信绝对是份最佳的“爱的礼物”！

        文章来源：随州网络公司编辑编写，更多随州网站建设资讯请参考：http://www.szqhnet.com/

标签：